BOOSTER VOTRE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE™
21 jours d'accompagnement pour développer l'art de maîtriser ses émotions dans n'importe quelle situation (même les plus complexes)
UN ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN SIMPLE ET LUDIQUE SUR 3 SEMAINES
Pourquoi tu devrais t'intéresser sérieusement à l'intelligence émotionnelle ?
On parle beaucoup d'intelligence cognitive et de son famieux QI qui est lié à l'intelligence mentale et logique.
Mais depuis plusieurs décennies, notamment grâce aux travaux de Daniel Goleman, le concept d'intelligence émotionelle a fait son chemin et avec lui celui du QE: le quotien émotionnel.
Ce quotient émotionnel est désormais aussi important que le quotient intellectuel...
Aussi important et peut être même plus!
La science démontre aujourd'hui que le QE impacte directement notre QI car la façon dont nous percevons et gérons nos émotions a le pouvoir d'activer et d'améliorer considérablement nos fonctions intellectuelles.
Et ce n'est pas tout:
Notre manière de gérer nos émotions impacte aussi notre santé physique et nos compétences relationnelles.
Considère tes émotions comme des invités de marque
Il te serait utile de les accueillir ainsi.
Ce sont elles qui te délivrent les messages dont tu as besoin.
Plus ton émotion est désagréable, plus ton besoin de l'écouter pour retrouver ton équilibre est important.
Mais... nous avons pris l'habitude de contenir et réprimer ce qui est inconfortable à vivre.
Et pourtant on le sait bien que ça n'arrange pas le problème, mais nous n'avons pas appris à faire autrement.
Tu en as marre d'être esclave de tes émotions?
Ce sont peut être elles qui dictent tes comportements, tes ressentis et tes pensées...
Au point d'avoir des réactions émotionnelles incontrôlées... et cette sensation que tout t'échappe.
Cette impulsivité émotionnelle, ce n'est pourtant pas toi, tu ne peux pas être réduit à cette hyper réactivité.
Comme tu as de la difficulté à contrôler les situations qui génèrent des émotions fortes, tu subis certainement de plein fouet des dommages collatéraux au niveau de ton bien être et aussi dans ton lien avec les autres.
Tu peux même regretter d'avoir agi de la sorte.
Tu ressens certainement de la honte car finalement, ces débordements que tu as pu avoir (tout seul ou en public), ce n'était pas le reflet de qui tu es.
C'est comme si tu étais spectateur de la scène et que tu te voyais faire des choses sur lesquelles tu n'as plus d'emprise.
Ton travail va donc consister à retrouver ce pouvoir personnel.
Comment vivre ses émotions sans avoir à les subir ou les réprimer ?
C'est la grande question!
Autrement dit, comment savoir utiliser ses émotions à son avantage et maîtriser son comportement dans une situation émotionnellement éprouvante ?
La réponse est simple:
En apprenant à les accueillir, les identifier et saisir le besoin sous-tendu derrière chacune de tes émotions.
Ce n'est pas aussi évident qu'il n'y paraît car nous n'avons pas eu d'éducation à ce sujet.
Et bien souvent, les acteurs du monde éducatif ne sont pas formés à la gestion des émotions.
Lorsque tu vis un moment difficile, il est très malaisant d'accueillir ce qui t'agite de l'intérieur.
Lorsqu'un évènement, une parole, un geste ou un regard te rend triste ou t'exaspère dans ta vie quotidienne... Tu peux rester des heures à ruminer d'incessantes pensées car tu as pris une énorme claque émotionnelle en pleine tête et en plein coeur.
Et tout peut être remis en question: ta légitimité, l'image que tu as de toi et donc ta confiance en toi.
Dans des contextes émotionnellement intenses, sans maîtrise de compétences émotionnelles, ce sont ces émotions qui vont prendre le dessus et te faire agir contre ton gré.
L'alphabétisation émotionnelle est la clé qui va te permettre de mettre la lumière sur tous tes ressentis:
En quoi ça consiste? 👇
La roue des émotions que tu vois à gauche n'est qu'un fragment du vocabulaire que tu peux utiliser pour nommer les émotions qui te traversent.
Note bien que les émotions sont comme les couleurs. Il y a des couleurs primaires tout comme nous ressentons des émotions de base: la colère, la joie, la peur, la tristesse...
Plus tu alphabétises ta conscience émotionnelle et mieux tu seras en mesure de déchiffrer exactement les nuances émotionnelles les plus subtiles, qui se jouent en toi.
L'alphabétisation émotionnelle est une formidable grille de lecture qui résout bien des zones d'ombre.
Comment allons-nous travailler ensemble ?
Pour faire ce travail émotionnel que nous n'avons jamais appris à l'école, nous allons travailler sur toutes les facettes de notre personnalité.
Nous sommes composés de multiples facettes, différentes parties de soi qui n'ont pas toutes les mêmes besoins, les mêmes désirs ou la même façon de s'exprimer.
Ces parties de nous peuvent être en souffrance, blessées, vulnérables.
Elles n'ont pas pu ou pas su s'exprimer correctement à un moment donné de notre histoire et ces parties réclament plus tard notre attention et notre écoute.
C'est le principe même de l'intelligence émotionnelle: Ressentir, Écouter, Comprendre puis Agir.
Ce panel d'émotions vient mettre en lumière ces parties endormies afin de nous permettre de retisser le lien entre elles et donc vers nous-mêmes.
Ce travail est une rencontre avec soi. C'est rendre conscientes des parties de soi inconscientes.
Se réunifier est le travail d'une vie mais dans ce programme de 21 jours, tu vas créer un socle solide de pratique émotionnelle que tu pourras poursuivre de manière consciente.
Je m'appelle Steeve Jurion et depuis 5 ans, je fais un profond travail sur mes émotions.
Ce travail de fond a commencé après de multiples échecs pour guérir une maladie chronique très invalidante.
Pour apprendre à vivre autrement et éviter les crises à répétition, il a fallu que je fasse la rencontre la plus importante que l'on peut faire dans une vie: la sienne.
Pour mieux comprendre mes dysfonctionnements, il a fallu que j'apprenne à mettre de la conscience sur mes zones d'ombre.
La seconde rencontre la plus importante est celle que je vis avec mon audience et avec qui je partage le fruit de mes expériences.
EN QUOI CONSISTE CET ACCOMPAGNEMENT DE 21 JOURS ?
Voici le programme en détail:
Chaque jour, tu vas recevoir un enseignement audio dans lequel nous abordons une problématique liée à la gestion des émotions.
Tu recevras chaque jour, des outils pour travailler sur tes émotions en plus des podcasts.
🎧 Jour 1: De quoi ai-je peur à l'idée de vivre mes émotions?
🎧 Jour 2: Développer son alphabétisation émotionnelle
🎧 Jour 3: Accueillir sa vulnérabilité
🎧 Jour 4: Apprendre à développer une pleine conscience de soi, loin de tout jugement
🎧 Jour 5: Améliorer son estime de soi
🎧 Jour 6: Réguler son critique intérieur
🎧 Jour 7: Transformer les biais négatifs pour retrouver la joie
🎧 Jour 8: Retrouver la douceur du Vivre Ensemble
🎧 Jour 9: Faire taire la violence en soi
🎧 Jour 10: Comment aborder les conflits en apprenant l'apaisement
🎧 Jour 11: Accueillir les messages de la colère
🎧 Jour 12: Faire la rencontre du bourreau en soi
🎧 Jour 13: Accueillir les messages de la tristesse
🎧 Jour 14: Rencontrer la victime en soi
🎧 Jour 15: Accueillir les messages de la peur
🎧 Jour 16: Rencontrer le sauveur en soi
🎧 Jour 17: Consoler l'enfant blessé en soi
🎧 Jour 18: Devenir un alchimiste de ses émotions
🎧 Jour 19: Ne pas tomber dans le piège des fausses interprétations
🎧 Jour 20: Savoir être bien en Relation
🎧 Jour 21: Apprendre à se réunifier de l'intérieur
BOOSTER VOTRE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE™
21 jours d'accompagnement pour développer l'art de maîtriser ses émotions dans n'importe quelle situation (même les plus complexes)
💬 Témoignages d'élèves
Plus de 3950 élèves ont déjà suivi mes formations. Voici leurs témoignages👇
🙋♂️ Questions & Réponses
Je réponds aux questions les plus fréquentes:
🤚 À quoi ressemble la formation ?
Il s'agit d'une formation audio où je m'enregistre dans un micro. Tu vas pouvoir la suivre depuis ton espace membre.
Elle n'est pas en direct : une fois ton achat effectué, tu pourras la suivre quand tu le veux, autant de fois que tu le veux.
Le formateur s'enregistre dans un micro et t'explique chaque étape une par une, simplement, comme s'il était à côté de toi.
🤚 Comment accéder à la formation?
Clique sur le bouton bleu "Réserver la formation".
Une fois ton paiement effectué, tu recevras immédiatement un accès à la formation intégrale
🤚 Combien de temps aurai-je accès à la formation ?
Tu conserveras ton accès à la formation à vie. Tu pourras la suivre et la suivre à nouveau, dès que tu en sentiras le besoin.
Si un jour, nous décidons de changer de plateforme d'hébergement (ce qui est peu probable), tu pourras nous envoyer un email et nous te renverrons la formation.
🤚 Que faire si j'ai une question sur la formation ?
Si tu as un problème pour accéder à ta commande contacte le support contact@steevejurion.com, je te répondrai dans les plus brefs délais
🤚 Puis-je avoir une facture ?
Oui bien sûr!
Si tu m'en fais la demande, je t'envoie ça sur ton email
📥 Rejoindre le programme
BOOSTER VOTRE INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE™
21 jours d'accompagnement pour développer l'art de maîtriser ses émotions dans n'importe quelle situation (même les plus complexes)
QUI EST STEEVE JURION ?
Auteur, Coach en neurosciences, Conférencier et Formateur dans le domaine de l'Hypersensibilité
(Gestion des Emotions-Affirmation de Soi- Trouver sa place dans la vie)
L'approche de Steeve est reconnue pour son expérience particulière.
Une communauté de plus de 72 000 personnes le suit sur Youtube.
Ses talents et compétences sont issus de 10 ans d'expérience vécus à l'étranger où il a notamment été professeur des écoles avant de devenir Coach certifié en Neurosciences puis Conférencier sur les thématiques liées au Pouvoir des Relations.
Son histoire de vie l'a amené à se questionner en profondeur sur la question de l'hypersensibilité liée à l'identité
- Comment trouver sa place dans le monde?
- Comment gérer des émotions fortes?
- Comment nouer des relations de qualité?
- Comment s'affirmer en toute confiance?
-Comment faire de son Hypersensibilité un levier pour épanouir toute sa puissance?