Identifier les émotions chez soi, c'est être capable de les contacter, c'est à dire être ouvert à elles, d'en accepter l'existence, d'être capable de les nommer et d'en tirer l'information utile.

Cela suppose d'être connecté à soi même afin d'accroître son niveau de connaissance et de conscience personnel.

Posez-vous cette question: Que faites-vous de cette Grande Capacité Émotionnelle qui est en Vous?

Être Hypersensible, c'est ressentir à fond les choses car vous êtes en mesure de capter un très grand nombre d'informations dans votre environnement.
Ces informations ont tendance à vous submerger le plus souvent car elles arrivent en masse. Cela donne lieu à des débordements émotionnels.

Les conséquences vous les connaissez, vous vous sentez à part avec toujours cette sensation de ressentir trop fort, trop vite et trop souvent.
Vous pouvez vous sentir également différent et parfois à côté de la plaque! 

Cela peut avoir de grosses répercussions dans votre vie affective mais aussi dans votre vie professionnelle et votre environnement social.

Imaginez seulement ce que pourrait devenir votre quotidien si vous aviez une meilleure compréhension de vos émotions chez vous mais également dans vos relations...

Être intelligent sur le plan émotionnel, c'est aussi avoir une bonne grille de lecture dans vos rappors sociaux et vous adapter le mieux possible pour tirer profit de chaque émotion (même très forte!)