Un mécanisme de transformation pour changer le mouvement en passant par ton corps et tes sensations

Nous sommes des êtres vivants en lien avec nos environnements.

Tout passe par le corps.

Tes sens vont être mobilisés pour observer tes interactions entre toi et tout ce qui t'entoure.

LES GRANDES ÉTAPES DE LA TRANSFORMATION:

1️⃣ Le constat que ça ne va plus, qu'il est désormais plus possible de continuer ainsi

Le processus de transformation commence souvent là. Nous devons apprendre à ne plus subir des schémas, des conditionnements qui ne sont plus en lien avec soi (au risque se dissocier de soi)

Si nous ne le faisons pas, le corps peut en subir les conséquences, à travers des maladies ou des addictions.

2️⃣ Accueillir le mouvement

La transformation est un processus qui est en mouvement. Refuser ce mouvement, c'est refuser la transformation

On peut avoir cette sensation que tout chavire sur son chemin lorsqu'on se transforme. Nous sommes le mouvement, il faut l'accompagner. Tenter de tout contrôler afin de conserver une certaine forme de stabilité équivaut à rester figé. C'est tout le contraire de la transformation.

3️⃣ Prendre conscience de ses ressources

Il existe différents leviers pour te transformer:

Ce sont les émotions, les sensations, les résistances, les conflits internes, les peurs, la crainte d'échouer, le contexte familial ou social qui nous empêchent cette transformation.

Il est simplement question de s'appuyer sur l'énergie de ces leviers pour inverse leur polarité et les transformer en antidote.

C'est spécifiquement cette mécanique qui va relancer un nouveau mouvement intérieur.

4️⃣ Se relier aux autres et à son environnement

Certaines étapes du changement sont faciles à appréhender car elles sont tangibles, palpables.

D'autres tout aussi importantes sont occultées car elles ne se voient pas.

Mieux!

Elles se sentent et se perçoivent

Ce n'est donc pas une réflexion intellectuelle mais une connexion à cette part de vivant qu'il y a en soi et autour de soi.

5️⃣ S'inspirer des phénomènes naturels

Nous sommes des êtres biologiques mais notre ego tout puissant nous écarte des rythmes du vivant auxquels nous faisons pourtant partie.

Notre mental nous aveugle et nous mène à l'ignorance de cette intelligence intuive présente en chacun de nous.

Il est indispensable de reconnaître en soi l'existence d'une dimension écologique et holistique naturelle qui est prise en compte dans tout processus de transformation.

🔴 Module 1: La démarche pour devenir qui on veut être 

• L’importance de l’environnement et des autres pour vous libérer de votre mental et panser vos blessures

• Comment retrouver sa force intérieure

• Exercice de l'observation sensorielle

🔴 Module 2: Apprendre à être à l'aise avec soi même

• Comment installer de l'harmonie en soi

• Développer l'art de s'abandonner à soi

• Faire confiance en son intelligence corporelle

• L'exercice de l'arbre de vie

🔴 Module 3: La rencontre avec son corps

• Tomber amoureux de son corps

• La vertu de ne rien faire

• Exercice Reset de vos conditionnements

🔴 Module 4: Trouver sa juste place en changeant son mode de relation au monde

• Apprendre à se désidentifier aux choses pour mieux se retrouver

• Permettre au corps de s'accorder à ses environnements

• Gagner en prise de distance par rapport à ce qui vous entoure

🔴 Module 5: Faire confiance en ses propres ressources

• Sortir de l'exigence toute puissante du mental

• Exercice pour se relier à ses ressources

• Exercice pour se créer une safe place

🔴 Module 6: Brouiller le mental sans le maltraiter

• Apprendre à porter son attention de l'extérieur vers l'intérieur

• Comment inverser les automatismes du mental en brouillant ses repères habituels

• Se relier à sa multidimensionnalité

🔴 Module 7: Le jeu d'esprit pour sortir de la souffrance émotionnelle

• Transformer notre rapport face à une situation problématique

• Savoir s'abandonner à une forme d'intuition

• Apprendre à mettre son énergie au bon endroit

🔴 Module 8: En route sur votre propre chemin

• Comment composer avec la peur

• Savoir accueillir l'élan vital en soi

• Être en mesure d'accueillir sa singularité

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