Vous avez peut être l'impression d'être différent et ça peut vous faire peur d'être perçu comme un élément étranger dans un groupe.

On peut aussi éprouver une certaine honte à se sentir en décalage.

Toute cette gêne peut vous amener à vous suradapter en permanence pour éviter à tout prix le regard des autres ou même pire: le rejet.

J'ai traversé différentes étapes dans ma vie sociale où à chaque fois je déplorais mon manque d'authenticité.
Le plus difficile était vraiment d'exprimer mes besoins sans ressentir de gêne.
Connaissant la particularité de mes besoins, j'avais peur d'être jugé.
De fait, je n'osais jamais être véritablement moi en public, je m'empêchais d'exister car j'étais dans la négation de moi même pour faire bonne figure...

Tout simplement, je m'effaçais...

L' hypersensibilité que je n'avais pas encore conscientisée était perçue comme une malédiction.
Une sorte de mauvais sort qui venait me mettre des batons dans les roues à chaque fois que je voulais me faire entendre.

Au final... Pour m'affirmer, je considérais que ma propre personne n'en valait pas la peine. Il me fallait donc endosser un rôle pour être entendu et mettre à la trappe tout ce qui faisait de moi un individu singulier avec ses goûts, ses idées et ses valeurs.

Est ce que ça vous parle?

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En les appliquant tous les jours, votre quotidien va se transformer.
En réalité, ce n'est pas le monde qui va changer mais vous !! 

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